摘要：
自信是取得事业成功的关键所在。研究表明，展现自信多余能力会更受尊重。拥有更高的社会地位和更强的影响力，但人总有不自信的时候，比如站在台上面对观众讲话与新认识的人或者令人生畏的同事进... 自信是取得事业成功的关键所在。研究表明，展现自信多余能力会更受尊重。
拥有更高的社会地位和更强的影响力，但人总有不自信的时候，比如站在台上面对观众讲话与新认识的人或者令人生畏的同事进行一对一交流，或者是参加会议的时候，但即便感觉底气不足，你仍有机会展现自信。
在说话前可以用肢体语言展现出自信，这是至关重要的。它可以让你更具领导风范，要使人幸福，便要展现你的自信。
以下是让你分分钟变自信的八个简单动作。
一、眼神交流和他人共事时，保持与对方的眼神交流，不要把视线放在周围环境或者手机等电子设备上。
将注意力集中在对方身上，会让他觉得意义重大。
如果他们意识到重要性，便会尊重你。
二、真诚握手，不管是第一次见面，还是早已成为老友，见到新同事时，应主动握手，一次坚实的握手能够展现出想要问候的意图，并且让对方感受到你的专注。
三、轻快拍肩在握手之前又轻又快的拍一下对方的肩膀，会同时展现出自信与温暖。如果举止得当，触碰是很强力的，它不仅展现出你的自信，还会让他人放松下来。
对有些人来说，拍肩可能会比较莽撞，特别是作为后背或者下属的时候，所以轻快温柔的触碰肩膀就可以传递自信与领导力，并不会让人觉得居高临下。
四、笔直站立，不要倚靠外物。
站立时，不管面对观众还是个人，不要依靠讲台、墙面或者吧台站直身体。这表示你正积极的参与，以及对讨论有所投入，而不是随便听听。
五、双脚接地公开讲话或是四人谈话时，双脚要牢牢站在地面上，两脚交叉，或者时不时的改变双脚重心，会让人觉得你正坐立不安，紧张万分。
六、用双手占据空间。
占据的空间越多，看起来就越自信，不要害怕。双臂大张以手示意，或者在会议桌上占据一定位置，会让自己看起来高大，但要动作要放在可控范围之内，动作太多或太快，会让其他人感觉不舒服。
七、不要将双臂作为盾牌，许多人会无意识的双臂交叉姿势站立，不要这么做，这样的举动可能是紧张的迹象，这也会让你显得冷漠，并且让别人觉得不舒服。
如果站在台上，请尽量张开你的手掌，与人面对面交谈的时候，将胳膊放在胃部。参会时要将双手放在桌上。
八、坐在桌旁。
有些人参加会议时，总是坐在靠墙的一排椅子上，或者坐在房间后面。其实这种做法是不对的。如果你被邀请参会，就要坐在会议桌旁，这会让别人注意到你。并且有参与讨论的更多机会。
人生不会时刻自信满满，但是领导人知道，即使有时候他们底气不足，也要使自己看起来很自信。这些简单的动作给了你看起来自信的机会，并且会让你开始变得真正自信起来。
